Lo que usted puede hacer para disminuir el CÁNCER de mama !!!

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Lo que usted puede hacer para disminuir el CÁNCER de mama !!!

Sustancias químicas que debemos evitar

Retardantes de flamas Los productos retardantes de flamas, resinas de poliéster, polímeros plásticos y espumas de poliuretano rígidas.

Acrilamida: Alimentación (especialmente en alimento ricos en almidón como las papas fritas, cocidos a altas temperaturas), humo del cigarro y geles de poliacrilamida contenidos en productos como los pañales.

Aminas aromáticas: Poliuretano, pesticidas, colorantes azoicos y muchos otros productos.

Benceno: Gasolina (subirse a un coche, bombear gasolina, almacenar gasolina en un sótano o cochera), humo del cigarros, removedores de adhesivos, pinturas, selladores, cromados, así como combustible y aceites.

Disolventes orgánicos halogenados: Limpieza en seco, propelentes de aerosol para el cabello, fumigantes de suelo, procesamiento de alimentos, aditivos de gasolina, pintura y quitamanchas.

Etileno (EtO) y óxido de propileno (PO): EtO es un gas utilizado para esterilizar equipo médico, alimentos y especies, ropa e instrumentos musicales. También se encuentra en el humo del cigarro y escape de automóviles. También se encuentra en los productos de automoción y pintura.

1,3-Butadieno: Humo de cigarro, escapes de automóviles, humo de la gasolina y emisiones de instalaciones industriales.

Aminas heterocíclicas: Carne cocida a altas temperaturas y humo del cigarro.

Hormonas endógenas y farmacéuticas, así como otras sustancias químicas disruptores endocrinos: Estrógenos, progesterona, DES y otras hormonas.

Farmacéuticos no hormonales que tienen actividad hormonal:Estos incluyen cuatro agentes quimioterapéuticos, dos medicamentos veterinarios posiblemente presentes en los alimentos, diurético furosemida, griseofulvina antihongos y varios agentes anti-infecciosos.

MX: Uno de los cientos de subproductos genotóxicos de la desinfección del agua potable.

Ácido perfluorooctanoico PFOA:Revestimientos antiadherentes y resistentes a manchas, muebles, ropa, utensilios de cocina, aplicaciones de extinción de incendios, cosméticos, lubricantes, pinturas y adhesivos.

Nitro-PAHs: Contaminación del aire, principalmente por emisiones del diesel.

PAHs: Humo de cigarro, contaminación del aire y alimentos carbonizados.

Ocratoxina A (una micotoxina natural): Granos contaminados, nueces y productos de cerdo.

Estireno: Alimentos que han estado en contacto con el poliestireno; productos de consumo y materiales de construcción, incluyendo el poliestireno, alfombras, adhesivos, productos para artes manuales y para el mantenimiento del hogar.

fuente: Mercola

El American Institute of Cáncer Research estimó que cerca del 40 por ciento de los casos de cáncer de mama en los Estados Unidos podrían ser prevenidos si las personas tomarán mejore decisiones sobre su estilo de vida. 

Evite el azúcar, especialmente la fructosa. Reducir o eliminar los alimentos procesados, azúcar/fructosa y los alimentos a base de granos de su alimentación. Sin embargo, la fructosa, claramente es una de las más dañinas. Como recomendación general, limite su consumo total de fructosa a menos de 25 gramos al día. Si tiene cáncer o resistencia a la insulina lo mejor será restringir su consumo a 15 gramos o menos.

Limite su consumo de proteína y aumente el consumo de grasas saludables: Considere reducir sus niveles de proteína a un gramo por kilogramo de peso corporal. Sería raro para la mayoría de los adultos necesitar más de 100 gramos de proteína, lo más probable es que necesiten la mitad de esa cantidad. Remplace las proteínas eliminadas y carbohidratos con grasas de alta calidad como huevos orgánicos de gallinas criadas orgánicamente, carnes de alta calidad, aguacates y aceite de coco. Existe evidencia convincente de que la dieta cetogénica ayuda a prevenir y tratar muchas formas de cáncer.

Obtenga vitamina A de forma natural. Existe evidencia de que la vitamina A desempeña un papel importante en la prevención del cáncer de mama. Lo mejor es obtenerla de los alimentos ricos en vitamina A, en lugar de tomar suplementos. Su mejor fuente son las yemas de huevos orgánicas, mantequilla cruda, leche cruda y carne de res o hígado de pollo. Sin embargo, debe tener cuidado con los suplementos ya que la evidencia demuestra que el consumo excesivo de vitamina A puede negarle los beneficios de la vitamina D. Dado a que los niveles apropiados de vitamina D son cruciales para una buena salud en general, sin mencionar sus beneficios en la prevención del cáncer, esto significa que es esencial tener una proporción adecuada entre la vitamina A y la vitamina D.

Idealmente, deberá proporcionarle a su cuerpo toda la vitamina A y vitamina D que necesite, de tal manera que su cuerpo pueda regular ambos sistemas de forma natural. Esto puede lograrse consumiendo vegetales coloridos (para la vitamina A) y exponiendo su piel al sol de forma segura (para la vitamina D).

Obtenga cantidades suficientes de yodo. El yodo es un oligoelemento necesario para la síntesis de hormonas y la falta de este también puede causar o contribuir con el desarrollo de un sinnúmero de problemas de salud, incluyendo el cáncer de mama. Esto debido a que sus mamas absorben y utilizan mucho del yodo, que necesitan para un funcionamiento celular apropiado. La deficiencia de yodo o la insuficiencia en cualquier tejido causará una disfunción de ese tejido y los tumores son una posibilidad.

Sin embargo, hay mucha controversia sobre la dosis adecuada por lo que necesita ser muy cuidadoso aquí. Existe evidencia que indica que tomar mega-dosis, en decenas de miligramos podría ser contraproducente. Un estudio reciente sugiere que lo mejor podría ser consumir menos de 800 mcg of yodo al día y suplementar con 12-13 mg (12,000-13,000 mcg) podría causar efectos secundarios.

Nutra su intestino: Optimizar su flora intestinal reducirá la inflamación y fortalecerá su respuesta inmune. Los investigadores han encontrado que un mecanismo dependiente de microbios por el que algunos tipos de cáncer montan una respuesta inflamatoria que alimentan su desarrollo y crecimiento. Ellos sugieren que inhibir las citoquinas inflamatorias podría retardar la progresión del cáncer y mejorar la respuesta a la quimioterapia. Añadir alimentos fermentados de forma natural a su alimentación diaria es una forma sencilla de prevenir el cáncer y acelerar la recuperación. Siempre puede añadir un suplemento de probióticos de alta calidad, pero su mejor opción siempre serán los alimentos fermentados de forma natural.

Evite los Transgénicos: Evitar transgénicos ya que por lo general son tratados con herbicidas como el Roundup (glifosato), que es un carcinógeno. Un equipo de investigación francés que estudió de manera extensa el Roundup concluyó que es tóxico para las células humanas y probablemente sea un carcinógeno humano. Elija alimentos orgánicos.

Evite la carbonización de sus carnes. Las carnes carbonizadas o asadas están relacionadas con un aumento en el riesgo de cáncer de mama. Se ha descubierto que la acrilamida—un carcinógeno creado cuando los alimentos almidonados son horneados, asados o fritos- también aumenta su riesgo de cáncer de mama.

Evite los productos de soya sin fermentar. La soya sin fermentar es rica en estrógenos vegetales o fitoestrógenos, también conocidos como isoflavones. En algunos estudios, la soya parece trabajar sinérgicamente con el estrógeno humano aumentando la proliferación de células de mama, lo que aumenta las probabilidades de mutaciones y células cancerosas.

Tome un cuarto de jugo de vegetales orgánico al día. 

Añada alimentos enteros, hierbas y especias que combatan el cáncer a su alimentación, como el brócoli.

Curcumina. Este es el ingrediente activo en la cúrcuma y en altas concentraciones puede ser muy útil en el tratamiento contra el cáncer de mama. Ha demostrado un gran potencial en la prevención del cáncer de mama con metástasis.

Evite tomar alcohol o al menos límite su consume de bebidas alcohólicas a una al día.

6/16/2014

Los genes BRCA Cáncer de Mama y la Soya

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Los genes BRCA Cáncer de Mama y la Soya

Una de las razones de por qué el consumo de soya está asociado con una mejor supervivencia y menores tasas de recurrencia en pacientes con cáncer de mama puede deberse a que los fitonutrientes de soya parecen mejorar la expresión de los genes supresores de tumores BRCA.

10/30/2013

Cómo los Rayos X de las Mamografía está Acelerando la Epidemia del Cáncer

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Cómo los Rayos X de las Mamografía está Acelerando la Epidemia del Cáncer

Mientras que un creciente cuerpo de investigación  sugiere ahora que la mamografía de rayos x está causando más daño que bien a los millones de mujeres que se someten a exámenes de mama, cada año, sin conocimiento de sus riesgos de salud verdaderos, el enfoque principal ha estado en los daños asociados con el sobre-diagnóstico y sobre-tratamiento, y no los peligros radiobiológicos del propio procedimiento.

En el 2006, un artículo publicado en el British Journal of Radiobiología, titulado "eficacia biológica mejorada de bajo consumo de energía los rayos X y las implicaciones para el programa de cribado de mama del Reino Unido", reveló el tipo de radiación que se utiliza en los exámenes de mama basados ​​en rayos x son mucho más cancerígenos de lo que se creía:


Estudios radiobiológicos recientes han proporcionado pruebas convincentes de que el bajo consumo de energía de rayos X que se utiliza en la mamografía son aproximadamente cuatro veces - pero posiblemente hasta seis veces - más eficaz en causar daño mutacional de rayos X de energía más alta. Dado que las estimaciones de riesgo de radiación actuales se basan en los efectos de la radiación gamma de alta energía, esto implica que el riesgo de cánceres de mama inducidos por la radiación de rayos X de mamografía están subestimadas por el mismo factor .

En otras palabras, el modelo de riesgo de radiación que se utiliza para determinar si el beneficio de pruebas de detección de mama en mujeres asintomáticas puede más que su daño, se subestima el riesgo de cáncer de mama y la mamografía inducida por cánceres relacionados entre 4-600%.

Las estimaciones de riesgo para el cáncer inducido por la radiación - principalmente derivada del estudio de sobrevivientes de la bomba atómica (ABSS) - se basan en los efectos de los rayos gamma de alta energía y por lo tanto la implicación es que los riesgos de cáncer de mama inducido por la radiación derivada de la mamografía pueden ser más alto que el supuesto en base a las estimaciones de riesgos estándar.

Este no es el único estudio que demuestra que la mamografía con rayos X es más cancerígeno que el espectro de radiación de la bomba atómica . También hay una gran cantidad de datos en el lado negativo de la mamografía de rayos x .

Lamentablemente, incluso si se utiliza el modelo de riesgo de la radiación obsoleta (que subestima el daño causado), * el peso de la evidencia científica (según lo determinado por el trabajo de la Colaboración Cochrane ) en realidad muestra que los exámenes de mama, con toda probabilidad no hacen bien en cualquier tipo de red en aquellos que los sufren.
En una revisión sistemática Cochrane Database 2009 **, también conocido como el Gøtzsche y Revisión Cochrane de Nielsen, titulado " El cribado del cáncer de mama con la mamografía ", los autores revelaron las justificaciones estadísticas tenues para exámenes de mama en masa:


Screening llevó a 30% sobrediagnóstico y sobretratamiento, o un aumento del riesgo absoluto del 0,5%. T su forma que por cada 2.000 mujeres invitadas para la investigación a lo largo de 10 años, uno prolongará su vida y 10 mujeres sanas, que no se hubieran diagnosticado si no hubiera habido selección, serán tratados innecesariamente. Además, más de 200 mujeres experimentará malestar psicológico importante por muchos meses debido a los resultados falsos positivos. Por lo tanto, no está claro si la detección hace más bien que mal.

En esta revisión, la base para la estimación de tratamiento innecesario fue el aumento del riesgo del 35% de la cirugía en las mujeres que se sometieron a pruebas de detección. Muchas de las cirugías, de hecho, eran el resultado de las mujeres que fueron diagnosticados con carcinoma ductal in situ (DCIS), un "cáncer" que no existe como una entidad clínicamente relevante si no fuera por el hecho de que es detectable a través de rayos - X en mamografía. El Carcinoma ductal in situ, en la gran mayoría de los casos,tiene sin lesión palpable o síntomas , y algunos expertos creen que debería estar completamente reclasificado como una condición no cancerosa.

Un estudio más reciente publicado en el British Medical Journal en el 2011, titulado "Posibles daños del cáncer de mama : la detección de modelado actualizada del informe Forrest, "no sólo confirmó los hallazgos de Gøtzsche y Cochrane pero en opinión de Nielsen, se encontró con la situación de que puede empeorar : 

Este análisis apoya la afirmación de que la introducción del cribado del cáncer de mama podría haber causado un daño neto por hasta 10 años después del inicio de la investigación.

Por lo tanto, vamos a suponer que estas críticas son correctas, y por lo menos, los exámenes no están haciendo ningún bien, y en el peor de los casos, causando más daño que bien . La cuestión principal, sin embargo, es cuánto hace más daño que bien? Si tenemos en cuenta que, según los datos de la revista del Instituto Nacional del Cáncer (2011), una mamografía utiliza 4 mSv de radiación frente al 0,02 mSv en su pecho medio de rayos x (que es 200 veces más radiación ) y, a continuación, , tenemos en el 4-600% mayor genotoxicidad / carcinogenicidad asociada a las longitudes de onda específicas "baja energía" que se utiliza en la mamografía, es muy posible que más allá de la epidemia de sobrediagnóstico y sobretratamiento, las mamografías están plantando las semillas de la radiación inducida por el cáncer dentro de los senos de millones de mujeres. ***

Con el advenimiento de las tecnologías de diagnóstico no ionizantes de radiación basado, como la termografía , se ha convertido de vital importancia que los pacientes se informen acerca de las alternativas a la mamografía de rayos x que ya existe. Hasta entonces, tenemos que usar nuestro sentido común - y la investigación como esto - para informarse y tomar nuestras decisiones, y en cuanto a los efectos adversos no intencionales de la radiación vaya, errar en el lado de la precaución cuando sea posible.

* Esta discrepancia en los modelos / estimaciones de riesgo de radiación sigue dos problemas fundamentales: 1) el modelo de riesgo mayor se basa en las emisiones de radiación de alta energía, como se desprenden de las explosiones de bombas atómicas 2) era un modelo crudo, elaborado antes de la descubrimiento del ADN y una comprensión completa de radiotoxicidad / genotoxicidad.

** Tenga en cuenta que la revisión Cochrane Database se encuentra en la parte superior de la "cadena alimentaria" de la verdad, en el muy promocionado "modelo basado en la evidencia" de la medicina convencional. La Base de Datos Cochrane de Revisiones son producidas por la Colaboración Cochrane, que es reconocido internacionalmente como el punto de referencia para la calidad, la información de alta basada en la evidencia sobre la eficacia (o falta de ella) de las intervenciones comunes de salud. La organización, compuesta por más de 28.000 personas dedicadas de más de 100 países, se enorgullece de ser una fuente de "independiente" de la información, e históricamente no ha tenido miedo de señalar la influencia corruptora de la industria, que cada vez más co-opta por la investigación biomédica y publicación de campos.

*** Las longitudes de onda de baja energía causan roturas de doble cadena en el ADN de las células susceptibles, que no puede reparar la célula. A través del tiempo estas mutaciones resultan en "transformación neoplásica"; esta radiación tiene la capacidad de inducir un fenotipo canceroso dentro de las células anteriormente saludable que tiene propiedades similares a células madre de cáncer (CSC).

Sayer Ji es autor, investigador, profesor y miembro de la junta consultiva de la Salud de la Federación. Nacional Perfil Google Plus . Es ampliamente reconocido como el recurso de salud que más se hace referencia en su género.

10/20/2013