Jugo de Cereza bueno para el dolor de ARTRITIS !!!


La buena noticia sobre las cerezas sigue llegando . Como las flores de cerezo en el National Mall de Washington DC comienzan a florecer , esta pequeña fruta sin pretensiones es de nuevo ganando la atención nacional. Además de su gran sabor cerezas también están llenas de poderosos antioxidantes y compuestos que pueden detener el dolor de las articulaciones de forma natural.

A medida que su popularidad como un luchador natural de dolor en las articulaciones crece que tiene sentido para echar un vistazo más de cerca a la evidencia científica publicada que une la tarta de cerezas y jugo de cereza para el alivio de dolor en las articulaciones . Así que si usted está en busca de información científica respaldada cómo esta pequeña fruta puede ayudar , mira esto .

La ciencia detrás de la cereza


Gracias a los investigadores de los alimentos dedicados y tecnología de la investigación moderna de los alimentos que ahora tienen evidencia científica para respaldar las afirmaciones cerezas ayudan a aliviar el dolor en las articulaciones . Las cerezas son una excelente fuente de varios antioxidantes de gran alcance , incluyendo la melatonina y antocianinas. Los compuestos de antocianina , en particular , se ha demostrado para ayudar a combatir la inflamación . De hecho , de acuerdo con la Universidad Estatal de Michigan, el tipo específico de antocianinas se encuentran en las cerezas contiene 10 veces el dolor para aliviar el poder de over-the- counter aspirina y el ibuprofeno . Esto significa que sufren de dolor pueden disfrutar de un vaso de jugo de cereza ácida y disfrutar el alivio sin los efectos secundarios potenciales.

Un estudio en particular llevada a cabo por la Oregon Health and Science University reveló que los participantes que bebieron jugo de cereza ácida en un estudio doble ciego controlado con placebo experimentaron los marcadores de inflamación inferiores. Los resultados del estudio se publicaron en la Revista de Estudios Alimentarios e incluyeron veinte individuos que sufren de osteoartritis. Todos los participantes eran mujeres , con un rango 40 a 70 años de edad.

Antes del comienzo del estudio, los investigadores pidieron a cada participante que calificaran su nivel de dolor y proporcionar una muestra de sangre. Se tomaron las muestras para evaluar los niveles de biomarcadores de inflamación en el cuerpo. Estos incluyen la proteína C reactiva , factor de necrosis tumoral alfa y ambos interleucina- 10 y la interleucina - 6 .

Esta información se utiliza como una línea de base y se compara con los resultados al final del estudio .

Los sujetos fueron divididos en dos grupos y se les pidió a consumir ya sea un placebo o una bebida de jugo de cereza dos veces al día durante 21 días. Cada bebieron 10,5 oz de jugo o placebo diariamente .

Después del período de prueba, los resultados fueron compilados y analizados . De acuerdo con los resultados publicados de los bebedores de jugo de cerezas experimentaron una reducción en los marcadores inflamatorios . Si bien se necesitan investigaciones y estudios futuros para confirmar aún más la capacidad del jugo de cereza ácida y la cereza para reducir el dolor articular de forma natural este es un excelente comienzo . Así que si estás buscando una forma natural de reducir el dolor de la artritis y quieren respaldar la investigación científica publicada hasta cualquier folklore o leyenda urbana , el jugo de cereza ácida puede ser lo que usted está buscando .

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