La reflexología es considerado un método alternativo de la medicina complementaria o integrada de tratamiento e implica el acto físico de aplicar presión en los pies y las manos con el pulgar y técnicas de la mano sin el uso de lubricante.
No se utiliza para sustituir el tratamiento médico adecuado , pero junto con él o como alivio del estrés. La reflexología podal es mucho más común que la mano aunque esta última está ganando más popularidad .
Decir que el cuerpo está dividido en diez zonas iguales longitudinales (verticales) , cinco a la derecha y cinco a la izquierda. También hay tres líneas transversales , la zona superior de la cintura escapular , la cintura , y el suelo pélvico. La creencia en la reflexología es que cada órgano o parte del cuerpo está representado en las manos y pies y que da masajes a las áreas específicas en las manos o los pies puede tener efectos terapéuticos en otras partes del cuerpo.
Esto funciona porque la presión sobre la zona representada estimulará el flujo de energía , la sangre , los nutrientes y los impulsos nerviosos a la parte del cuerpo correspondiente y de este modo aliviar el estrés o dolencias en la parte del cuerpo correspondiente. Los Reflexólogos afirman que la reflexología podal puede limpiar el cuerpo de toxinas , aumentar la circulación , ayudar en la pérdida de peso y mejorar la salud de los órganos en todo el cuerpo. Se dice que para eliminar obstrucciones para permitir "qi" o energía vital en los órganos, y mejorar el flujo de energía.
Los pies Reflexología
La reflexología puede ser realizada por un reflexólogo entrenado o se puede hacer uno en casa usando una carta de reflexología, como se ve en las imágenes como guía. El gráfico traza las distintas zonas que corresponden a las partes del cuerpo .Para hacerlo usted mismo
Paso 1 ) Familiarizarse con las diversas zonas y puntos como por las listas. La mano o el pie izquierdo refleja el lado izquierdo del cuerpo , y la mano o pie derecho refleja el lado derecho del cuerpo .Paso 2 ) Para entrar en calor , aplique presión en el interior de los pies y las manos para activar los reflejos y la presión de la columna vertebral a la parte exterior para activar brazo y del hombro reflejos.
Paso 3 ) Pasar a la cabeza y el cuello . Los dedos de manos y pies corresponden a estos y estimulan el cerebro , los ojos , los oídos y los senos paranasales .
Paso 4 ) Masaje de la punta de los pies para activar el pecho, espalda superior , el corazón y los pulmones reflejos.
Paso 5 ) Centrarse en cualquier otra área que usted piensa requieren atención . Usted puede encontrar bultos , endurecimiento de la piel , como los callos , en cualquier punto conflictivo que pueden requerir más presión , o la práctica más frecuente.
También hay ahora muchos productos de reflexología en el mercado de calzado especial con nódulos
levantados que masajean los puntos reflejos del pie , mejorando la circulación sanguínea. También hay guantes de reflexología y los calcetines que indicarán las zonas para usted.La reflexología está bajo un poco de controversia , y es criticado como una ciencia de trabajo , ya que parece haber una falta de habilitación y acreditación Aunque hay testimonios de la relevación de la reflexología también hay una falta de investigación y la evidencia empírica.
