Algunos de los beneficios para la salud:
Besar reduce el estrés: Reduce la hormona del estrés cortisol y aumenta los niveles de serotonina en el cerebro. Besar también se ha medido a reducir la ansiedad y tiene beneficios similares a la meditación.
Besar nos hace más felices: mejora nuestro estado de ánimo mediante el aumento de endorfinas, que son las hormonas de sentirse bien.
Besar nos mantiene saludables: Mejora nuestra inmunidad mediante la liberación de anticuerpos que matan las bacterias. Y los besos nos ayuda a prevenir las caries al aumentar la saliva que lava los dientes. También se ha demostrado que la saliva segrega antibióticos naturales cuando besan.
Besar nos calma y promueve el placer: Aumenta los niveles de oxitocina también conocida como la "hormona del amor", que nos tranquiliza. Besar también reduce el dolor a través de la saliva, que contiene un tipo de anestesia y aumenta el placer por la liberación de dopamina.
Los Besos fortalece nuestras relaciones: Se promueve la unión, y las parejas que se besan regularmente viven cinco años más que los que no lo hacen.
Ilustraciones por Alex Grey - http://alexgrey.com/
