1. Alivio de Piernas: frotar un poco de aceite de lavanda en la parte delantera de la pierna, en cualquier lugar en la espinilla al área de la rodilla para obtener alivio de RLS.
2. El estrés y la ansiedad la lavanda tiene un efecto calmante natural, y calmará la ansiedad y el estrés.
3. El Aceite esencial de lavanda para insomnio-le ayudará a dormir y relajarse. Frote en la planta de los pies.
4. Calambres menstruales, frotar el aceite esencial sobre el área del abdomen donde se está sufriendo, y puede traer alivio a los 15 minutos.
5. Dolor de cabeza, frotar un poco en las sienes y la frente. Si usted también tiene el aceite de menta, la combinación de la lavanda y la menta en un aceite portador funcionará maravilloso para los dolores de cabeza!
6. Dolor en los músculos, añadir el aceite esencial de lavanda en un aceite portador y masajee en los músculos doloridos. Esta es una gran cosa que hacer antes de acostarse.
7. Para la temporada de Alergias Crear una mezcla de limón, lavanda y menta para ayudar con las alergias estacionales. Mezclar los tres juntos y añadir 2 gotas de cada aceite en un 1/4 de taza de agua y beber. También puede frotar la mezcla sobre las sienes, a través del puente de la nariz, en los pies y / o inhale por la mano a la nariz y respirar profundamente. * Tenga en cuenta que no todos los aceites esenciales pueden ser ingeridos.
8. Cura las picaduras de insectos, una gota de aceite de lavanda en las picaduras de ayuda a aliviar la comezón.
9. Fatiga, añadir unas gotas de aceite esencial de lavanda al agua de baño para aliviar la fatiga.
10. Fiebres, añadir algunas gotas de aceite en una toallita fría y frote suavemente en la frente, el cuello y el tronco son para enfriar el cuerpo. También puede utilizar la lavanda en un vaporizador para llevar el calor reconfortante de un cuerpo frío.
11. Dolor muscular, esguinces de nuevo añadir aceite de lavanda con un aceite portador y masaje en los esguinces y dolores musculares.
12. Aromaterapia: Añadir el aceite de lavanda a un vaporizador o difusor cuando usted tiene alergias y los resfriados.
13. Refrescar ropa añadir unas gotas de aceite de lavanda para una botella de spray con agua y rociar sobre las sábanas, almohadas y toallas para un spray de lino natural.
14. Alivia las quemaduras ayudará a aliviar las quemaduras solares y otros tipos de quemaduras también.
15. Añadir al agua del baño para un baño relajante para relajarse después de un largo día.
16. Haga sus propias batas de baño. Utilice el azúcar, el aceite de oliva y lavanda para crear un maravilloso exfoliante para la piel áspera.
17. Añadir a tus propios productos de limpieza.
18. Repelente de insectos-agregar lavanda para un aceite portador y frotar en los brazos y las piernas para un gran repelente de insectos.
19. Rasguños - para evitar cicatrices.
20. Detener el sangrado, la lavanda le ayudará a detener el sangrado de pequeños cortes y heridas.
21. La lavanda se puede utilizar en la cocina y una gran variedad de recetas.
22. Calmar a sus hijos - poner aceite en un difusor y un lugar en la habitación de un niño para ayudarles a dormir. O ... Añadir aceite a un aceite portador y frotar en la parte inferior de sus pies en cualquier momento que desee para calmar a su hijo.
23. Fortalece el sistema inmunológico mediante la lavanda con regularidad puede ayudar a fortalecer su sistema inmunológico.
24. Las bebidas de verano. Añadir lavanda para té helado dulce y limonada para una bebida refrescante.
25. Añadir a cítricos al vinagre para limpiar y quitar el aroma a vinagre.
** Una nota sobre los aceites del portador:
Cuando menciono aceite portador aquí es lo que usted puede usar. El aceite de oliva o aceite de semilla de uva, (encontrar los destinados a uso corporal, no es el tipo que come) o aceite de coco fraccionado son todas buenas para los aceites del portador. Usted necesita algo para ayudar a dispersar el aceite de lavanda, sobre todo cuando el roce de grandes superficies y para los niños para que el aceite no sea demasiado fuerte.
Hay aceites esenciales de bajo precio disponible en su supermercado local. Esas son probablemente mejores para el uso de los suministros y recetas de limpieza. Pero, si usted está usando lavanda para usos medicinales, e internamente, asegúrese de comprobar puros que son seguros para ingerir. La Seguridad del aceite esencial es muy importante. Le recomiendo usar un aceite de grado terapéutico puro certificado, como doTERRA.
