Coma Hojas de BETABEL, son muy benéficas para la salud !!!


                       Información Nutricional de Betabel

Tamaño de la porción: Una taza de hojas de betabel, hervidas o cocidas y coladas (144 gramos) sin sal, cortadas en trozos de 1 pulgada.
% Valor Diario
Cantidad Por Porción
Calorías
39 
Sodio
347 mg14%
Carbohidratos
8 g 
Fibra
4 g17%
Azúcar
1 g 
Proteína
4 g 






mercola



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