Tienes Caries... Sabías que comer sano evita que aparezcan !!!



El mundo está despertando lentamente al hecho de que, cuando se le da al cuerpo lo que necesita, puede sanar cosas que pensamos previamente eran imposibles. 



Un buen ejemplo de lo que a menudo se considera como un problema de salud incurable es la caries dental, pero una amplia investigación se está haciendo cada vez más público acerca de la verdadera naturaleza de la caries dental y el hecho de que hay remedios probados que pueden remediarlo.

Según la Asociación Dental Americana, la razón que tenemos la caries dental es la siguiente:

" se produce cuando los alimentos que contienen carbohidratos (azúcares y almidones), como la leche, el pop, las pasas, pasteles o dulces se quedan con frecuencia en los dientes. Las bacterias que viven en la boca se nutren de estos alimentos, la producción de ácidos da como resultado. Durante un período de tiempo, estos ácidos destruyen el esmalte de los dientes, lo que resulta en la caries dental ".

Hay algunos problemas con esta teoría, entre ellos:
Grupos de indígenas que tuvieron carbohidratos fermentables pegados en los dientes todo el tiempo sin cepillarse o usar hilo dental eran en su mayoría o estaban completamente libre de caries.
Las bacterias no consumen azúcar procesada o harina debido a la falta de nutrientes en ellos.
Los alimentos que a las bacterias les gusta comer, como la leche, verduras, carne, pescado y fruta, no están implicados comúnmente en las causas de la caries dental.
Así que la explicación moderna de la caries dental no es exacta, pero que es en realidad lo que causa la caries dental?

Durante un período de tiempo, si su dieta carece de vitaminas y minerales a partir de una dieta pobre y / o contiene altos niveles de fitatos (de granos, semillas, nueces y legumbres), la química de la sangre y de la relación de calcio y fósforo quedan fuera de equilibrio, lo que resulta en minerales que se extraen de los huesos, causando caries dental y la pérdida ósea.

Por lo tanto, la creencia de que el azúcar causa caries dental es cierto, pero como resultado de que se agotan los nutrientes del cuerpo, no por lo que las bacterias comen y producen ácidos que arruina los dientes.

Con el fin de restaurar la relación de calcio y fósforo en la sangre, y para permitir a los minerales adherirse a los dientes, no es suficiente con evitar simplemente comer demasiados alimentos dulces o procesados. También debemos comer alimentos que forman la salud, que contiene grandes cantidades de minerales y vitaminas que construirán una estructura dura del diente.


  1. El Aceite de coco, leche orgánica de libre pastoreo (especialmente la mantequilla), carnes alimentadas con pasto, mariscos y caldos de hueso.
  2. Vegetales cocidos orgánicos (sopas con caldo de hueso son ideales).
  3. Las vísceras y las glándulas, como el hígado.
  4. Limite los alimentos con alto contenido de ácido fítico, como granos, frijoles, nueces y semillas, así como limitar el consumo de alimentos procesados ​​llenos de harinas y azúcares procesados ​​que alteran el equilibrio de azúcar en la sangre.


Tome Suplementos

  1. El Aceite de hígado de bacalao fermentado - muy alto en vitaminas liposolubles A, D y K.
  2. Magnesio - requerido para utilizar el calcio y el fósforo de manera efectiva.
  3. Gelatina - si usted no tiene tiempo para hacer caldo de hueso, esta es una buena alternativa y es ideal para las encías y la digestión.


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